Přejít na obsah

Přihlášení k vašemu účtu

Nemůžete vyplnit toto pole
Nová registraceZapomenuté heslo

Registrace

Richard Soja
  • REZERVACE
  • SLUŽBY
  • DÁRKOVÉ POUKAZY
  • REFERENCE
  • KONTAKT
Více
Hledat Přihlášení Nákupní košík Menu
Domů / DÁRKOVÉ POUKAZY

DÁRKOVÉ POUKAZY

navrh konzultace+trenink 1
Vánoční dárkový poukaz - 1 konzultace + trénink
On-line
1 500 Kč
Detail
Kód: 79
navrh 3000 1
Vánoční dárkový poukaz - 1 měsíc mentoringu
On-line
3 000 Kč
Detail
Kód: 80
navrh 8000 1
Vánoční dárkový poukaz - 1 měsíční spolupráce
On-line
8 000 Kč
Detail
Kód: 81
navrh 16000 1
Vánoční dárkový poukaz - 2 měsíční spolupráce
On-line
16 000 Kč
Detail
Kód: 82
navrh 10000 1
Vánoční dárkový poukaz - 3 měsíce mentoringu
On-line
10 000 Kč
Detail
Kód: 83
navrh 24000 1
Vánoční dárkový poukaz - 3 měsíční spolupráce
On-line
24 000 Kč
Detail
Kód: 84
navrh masaz 1
Vánoční dárkový poukaz - Masáž
On-line
1 500 Kč
Detail
Kód: 85
1konzultace
Dárkový poukaz - 1 konzultace + trénink
On-line
1 500 Kč
Detail
Kód: 66
mentoring01
Dárkový poukaz - 1 měsíc mentoringu
On-line
3 000 Kč
Detail
Kód: 75
1mesic
Dárkový poukaz - 1 měsíční spolupráce
On-line
8 000 Kč
Detail
Kód: 78
2mesice
Dárkový poukaz - 2 měsíční spolupráce
On-line
16 000 Kč
Detail
Kód: 72
3mentoring
Dárkový poukaz - 3 měsíce mentoringu
On-line
10 000 Kč
Detail
Kód: 69
3mesice
Dárkový poukaz - 3 měsíční spolupráce
On-line
24 000 Kč
Detail
Kód: 63
masaz
Dárkový poukaz - Masáž
On-line
1 500 Kč
Detail
Kód: 60
14 položek celkem

Co potřebujete najít?

Zápatí

Informace pro vás

  • O mně
  • Nejčastější dotazy
  • Novinky
  • Obchodní podmínky
  • Podmínky ochrany osobních údajů

Instagram

🇨🇿 Rozpažování na zadní delty na stroji vsedě (Seated reverse fly machine) • Posaď se čelem k opěrce stroje, hrudník... 🇨🇿 Benchpress v multipressu na rovné lavici • Lehni si na rovnou lavici pod osu multipressu tak, aby osa byla zhruba v... 🇨🇿 Tlaky na ramena s jednoručkami vsedě na lavici • Posaď se na lavici se zádovou opěrkou, chodidla pevně na zemi. Do... 🇨🇿 Předpažování s jednoručkou ve stoje • Postav se na šířku boků, střed těla zpevněný a záda rovná. Vezmi jednu jednoručku... 🇨🇿 Rozpažování na ramena s jednoručkami vsedě • Posaď se na rovnou lavici, chodidla stabilně na zemi, záda rovná. Vezmi do... 🇨🇿 Tlaky na prsa na stroji vsedě • Posaď se na stroj tak, aby madla byla v úrovni hrudníku. Záda a hlavu opři o opěrku,... 🇨🇿 Rozpažování na prsa na stroji vsedě • Posaď se na stroj na rozpažování (pec deck), záda přitiskni k opěrce a nohy... 🇨🇿 Výpady s jednoručkami Postav se rovně, do každé ruky vezmi jednu jednoručku a drž je podél těla. S nádechem udělej krok... 🇨🇿 Step-ups s jednoruční činkou Postav se čelem k pevné lavičce nebo vyvýšené plošině. V jedné ruce drž jednoručku (nebo... 🇨🇿 Lýtka na hacken stroji zády ke stroji - Postav se čelem k opěrce hacken dřepovacího stroje, takže budeš mít zády ke... 🇨🇿 Bulharské dřepy Postav se zády k lavičce nebo vyvýšené plošině a jednu nohu polož nártem na její okraj. Druhá noha je... 🇨🇿 Hip thrust na stroji Booty Builder Opři horní část zad o opěrku stroje Booty Builder, chodidla polož na plošinu na... 🇨🇿 Rumunské tahy na stroji Booty Builder Postav se na plošinu stroje s chodidly na šířku boků, špičky mírně ven. Uchop... 🇨🇿 Hacken dřep na stroji Booty Builder Postav se na plošinu stroje Booty Builder do stabilního postoje na šířku ramen nebo... 🇨🇿 Tricepsová extenze s kladkou za hlavou Postav se zády ke spodní kladce a vezmi do obou rukou lano. Udělej krok vpřed do... 🇨🇿 Koncentrovaný bicepsový zdvih o koleno vsedě s jednoručkou na lavici Sedni si na lavičku, rozkroč nohy a vezmi...
Sledovat na Instagramu

Novinky

Nikdy není pozdě začít posilovat
5.11.2023

Navzdory všem mýtům můžete svaly budovat v každém věku. A vůbec to neznamená, že musíte s touhle aktivitou začít ve dvac...

Nutriční konzultace
26.10.2023

Jakou radu mohu při konzultaci dostat?   Mohu Vám pomoci identifikovat chyby ve Vašem jídelníčku. Váš jídelníč...

Momentálně nabírám 9 klientů/klientek, kteří/které chtějí změnit svou postavu.
25.10.2023

Momentálně nabírám 9 klientů/klientek, kteří/které chtějí změnit svou postavu. Jsem osobní trenér ve fitness cent...

ShoptetVytvořil Shoptet Copyright 2025 Richard Soja. Všechna práva vyhrazena.